Dieta pe care Antonia o urmează cu sfințenie. Care este secretul cântăreței pentru a se menține în formă

Ce dietă urmează Antonia?

Antonia este una dintre cele mai iubite cântărețe din România, iar fanii o apreciază atât pentru talentul și personalitatea sa, cât și pentru frumusețea ei. Până acum, solista a trecut prin trei sarcini, dar tot a rămas într-o formă de invidiat. Știm că la bază trupului ei de zeiță stau multele ore petrecute în sala de sport, dar pentru ca activitatea fizică să fie susținută, vedeta respectă și câteva reguli alimentare.

Într-un interviu pentru VIVA, Antonia a dezvăluit că face sport chiar și de cinci ori pe săptămână și că îi place să se antreneze alături de soțul ei, Alex Velea, care o motivează foarte tare.

Ea a devoalat și ce alimente consumă des: „Încerc să respect anumite principii alimentare, mai ales că fac și sport pentru a mă menține în formă și pentru a avea corpul mult dorit. Cel mai des mănânc piept de pui la grătar sau vită la grătar cu multe legume, salate.

Dar nu înseamnă că nu îmi fac și mici bucurii și nu mănânc și dulciuri sau junk food, de exemplu, dar mult mai rar. Nu am ținut diete care mi-au dăunat, am fost întotdeauna adepta unui stil de viață din care sportul să nu lipsească și grija față de regimul alimentar, plus genetica, așa că nu am avut fluctuații mari de greutate decât în perioada celor trei sarcini.”, a spus Antonia, conform sursei menționate.

Antonia a apelat la liposucție

Interpreta a recunoscut că, pentru a ajunge rapid la forma dorită, după ce a născut al treilea copil, a apelat la operația de liposucție. Ea a rămas cu vergeturi, lucru care a afectat-o destul de mult.

„Nici nu-mi pot aminti cum îmi arăta abdomenul înainte să am copii. Trebuie să fie drăguț să ai o talie subțire, naturală, fără vergeturi pe piele, totul neted. Dar este frumos să ai și copii, iar eu am trei deja. Este destul, sunt bine. Și doar ca să vă dau o idee de cât de obsedată și perfecționistă sunt când vine vorba despre antrenamente și mâncat sănătos, toate astea nu au fost suficiente.

Am mers și am făcut liposucție și sunt mulțumită acum. Sunt bine, dar sunt obsedată de detalii. Asta e problema mea. Cred că odată ce corpul tău trece prin schimbări după ce naști, începi să te simți nesigură pe tine. Cred că este natural”, a spus Antonia pe Instagram.