Sport

Performanța cu sacrificii se menține. Ce alimente nu consumă niciodată David Popovici

schedule 07 aug. 2023, 09:26

Performanța cu sacrificii se menține. Ce alimente nu consumă niciodată David Popovici
Foto: Marco Iacobucci Epp/Shutterstock

Pe lângă notorietate, sportul de performanță presupune și o mulțime de sacrificii. Antremanete dure și o altă organizare a priorităților față de persoanele normale. Dar mulți nu știu că pentru a deveni campion și alimentația joacă un rol extrem de important. David Popovici are o dietă diferită comparativ cu alți tineri de vârsta lui. Iată cum se menține în formă înotătorul. Ce produse nu consumă niciodată?

Meniu de campion. Alimentele pe care David Popovici nu le consumă niciodată

David Popovici știe foarte bine că pentru a da randament trebuie să aibă o viață sănătoasă. Campionul se trezește de dimineață pentru a-și face antrenamentele și are o dietă strictă. 

„Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine…Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine. Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00.”, a povestit David Popovici.

Meniul sportivului este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere și fulgi de ovăz. La acestea se adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale.

După fiecare antrenament, David Popovici bea o combinație de lapte, miere și scorțișoară. Uneori, lapte, miere și cacao. Pâinea neagră a înlocuit-o pe cea albă, iar mezelurile au fost excluse complet. 

David Popovici, după CM de la Fukuoka: „Trebuie să mă antrenez mai mult”

Sportivul român a terminat pe locul 6 în finala probei de 100 m liber, la Campionatele Mondiale de Natație de la Fukuoka. Sportivul nostru a încheiat cu timpul de 47.83 și nu a reușit să-și păstreze medalia de aur cucerită anul trecut, la Mondialele de la Budapesta.

David Popovici este în continuare deţinătorul recordului mondial la 100 m liber: 46.86. Tot la Fukuoka, la 200 m liber, David Popovici s-a clasat pe locul 4. El era deţinătorul titlului. 

România a încheiat Mondialele de Natație cu două medalii, una de aur și una de argint, cucerite de Constantin Popovici și Cătălin Preda, primii doi clasați în proba de sărituri în apă de la mare înălțime (27 m).

„Imediat ce am atins peretele la 200 de metri, mi-a trecut prin cap acest gând: „Trebuie să mă antrenez mai bine”.  Trebuie să mă antrenez mai mult şi, cel mai important, trebuie să fiu mai consecvent, pentru că, acesta este liantul care uneşte totul”, a spus Popovici.
„Din fericire pentru mine, ceea ce nu a mers perfect aici se poate antrena, aşa că atâta timp cât am grijă de pregătirea mea, să fiu mai consecvent decât am fost anul acesta, care a avut multe suişuri şi coborâşuri, voi fi bine”, a adăugat el.

SONDAJ

Folosiți variantele de round-up și cashback ca să economisiți bani?

Da: 7 voturi
Nu: 18 voturi
Trebuie sa alegeti minum un raspuns!
Trebuie sa alegeti un raspuns!
Camp obligatoriu!

25 useri au trimis feedback

EUR
EUR: 4.9754 RON
0.00090
USD
USD: 4.6739 RON
0.00790
GBP
GBP: 5.8294 RON
-0.00100
HUF
HUF: 1.2669 RON
-0.00780
BGN
BGN: 2.5439 RON
0.00050
CHF
CHF: 5.1301 RON
-0.00120
Convertor valutar

Rezultat: ---