Sănătate

Profesorul Vlad Ciurea subliniază importanța somnului pentru sănătatea creierului

schedule 09 apr. 2024, 13:09

Profesorul Vlad Ciurea subliniază importanța somnului pentru sănătatea creierului
Foto: Captura Fain & Simplu cu Mihai Morar
Neurochirurgul Vlad Ciurea subliniază importanța somnului pentru creier, recomandând culcarea înainte de 22:00.

Profesorul doctor Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi la nivel mondial, a evidențiat importanța somnului pentru sănătatea creierului, menționând că ora ideală pentru a merge la culcare este înainte de ora 22:00. Într-o intervenție recentă, medicul a explicat că în timpul somnului, creierul se regenerează și procesele nervoase majore, precum memoria, gândirea și atenția, sunt curățate și pregătite pentru ziua următoare.

Profesorul Ciurea compară necesitatea somnului cu mentenanța unei mașini, subliniind că lipsa odihnei adecvate poate duce la pierderea unor elemente esențiale pentru funcționarea optimă a "bijuteriei" - creierul. El atrage atenția asupra faptului că mulți oameni tind să neglijeze somnul, ceea ce poate avea consecințe negative asupra sănătății mentale și fizice.

SONDAJ

Folosiți variantele de round-up și cashback ca să economisiți bani?

Da: 15 voturi
Nu: 25 voturi
Trebuie sa alegeti minum un raspuns!
Trebuie sa alegeti un raspuns!
Camp obligatoriu!

40 useri au trimis feedback

EUR
EUR: 5.0645 RON
-0.00450
USD
USD: 4.3179 RON
-0.02180
GBP
GBP: 5.8692 RON
-0.00190
HUF
HUF: 1.2683 RON
0.00110
BGN
BGN: 2.5894 RON
-0.00230
CHF
CHF: 5.4146 RON
0.00090
Convertor valutar

Rezultat: ---