Câte calorii are o porție de ciorbă de burtă? Este benefic pentru sănătatea noastră să o consumăm?

Câte calorii are ciorba de burtă?

Numărul de calorii din 100 de grame de ciorbă de burtă poate varia ușor în funcție de rețetă și ingredientele folosite. Cu toate acestea, în general, ciorba de burtă are în jur de 70-100 de calorii la 100 de grame. Aceasta poate varia în funcție de conținutul de grăsimi și carbohidrați al ingredientelor folosite în preparare.

Câte calorii are o porție obișnuită de ciorbă de burtă?

În ceea ce privește o porție obișnuită de ciorbă de burtă, aceasta poate fi de aproximativ 250-300 de grame. Astfel, numărul de ar putea fi de aproximativ 175-300 de calorii.

Care este conținutul nutrițional mediu al ciorbei de burtă pentru 100 g?

Conținutul nutrițional al ciorbei de burtă poate varia în funcție de ingredinetele folosite, care pot varia ușor de la o rețetă la alta. Totuși, în general, următoarele sunt valori medii pentru conținutul nutrițional al ciorbei de burtă pentru o porție de 100 de grame:

• Calorii: aproximativ 70-100 de calorii
• Grăsimi: aproximativ 2-5 g
• Carbohidrați: aproximativ 6-10 g
• Proteine: aproximativ 6-10 g
• Fibre: aproximativ 1-2 g
• Sodiu: aproximativ 300-600 de mg

Sursa foto: Marina Khlybova/ shutterstock.com

Ciorba de burtă: este benefic pentru sănătatea noastră să o conusmăm?

Consumul de ciorbă de burtă poate oferi mai multe beneficii sănătoase, deoarece aceasta conține ingrediente nutritive, care prezintă beneficii pentru starea noastră de bine. Iată câteva dintre beneficiile pe care le poate oferi consumul de ciorbă de burtă:

Sursă de proteine: Ciorba de burtă conține, în mod tradițional, bucăți de „burtă” de vită, care reprezintă o sursă bună de proteine de înaltă calitate. Proteinele sunt esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor, precum și pentru menținerea sănătății musculare.

Citește continuarea pe Kudika.ro.